Fhabi Hanna fala sobre autoestima após trauma de saúde: “Hoje me sinto mais bonita sendo real”

Depois de enfrentar um dos momentos mais delicados de sua vida durante o processo de congelamento de óvulos, a atriz, cantora e influenciadora Fhabi Hanna afirma que sua relação com beleza, autoestima e autocuidado mudou profundamente. Mais do que uma questão estética, ela passou a enxergar o cuidado pessoal como uma forma de preservar a saúde física, emocional e o equilíbrio mental.

Segundo a artista, a experiência trouxe uma nova perspectiva sobre bem-estar e qualidade de vida, fazendo com que hábitos saudáveis passassem a ocupar um espaço ainda mais importante em sua rotina.

“Sim, hoje cuido muito mais da minha saúde. Me alimento melhor, cuido do corpo e da mente. De vez em quando me permito comer umas besteirinhas… Afinal, quem não ama uma batata frita ou um chocolate, não? Rs…”, contou.

Para Fhabi Hanna, a definição de beleza mudou ao longo dos últimos anos. O que antes poderia estar ligado à aparência, hoje está diretamente relacionado ao sentimento de paz interior, autenticidade e aceitação.

“Me sentir bonita é me sentir bem. É estar em paz comigo e com as minhas escolhas de vida”,afirmou.
A atriz acredita que o amadurecimento emocional foi fundamental para compreender que a perfeição não existe e que a vida é construída também por desafios, aprendizados e recomeços.

“Não vivemos em um mar de rosas. A vida é uma montanha-russa cheia de desafios, mas saber enfrentar tudo com confiança e coragem me faz sentir bem com as minhas perfeições e imperfeições. Me aceitando, me sinto mais bonita.”

Ela também admite que, durante muitos anos, sentiu a pressão de manter uma imagem considerada perfeita por conta da exposição constante na mídia e nas redes sociais.

“Sim, mas depois de tudo que passei decidi me mostrar o mais real possível. Pouca maquiagem, sem lente de contato, sem filtros, retoques. E vou te falar: hoje me sinto muito mais confiante e bonita!”

Beleza, saúde e autenticidade caminham juntas

Atualmente, Fhabi Hanna afirma que seus cuidados estão muito mais conectados ao bem-estar do que a padrões estéticos.

“Mantenho regularmente um cuidado diário com a pele, cabelo, alimentação, atividades físicas e saúde em geral.”

Mesmo convivendo com julgamentos e comentários nas redes sociais, ela afirma que aprendeu a lidar melhor com as críticas relacionadas à aparência.

“Nem Jesus agradou a todos, quem sou eu para conseguir tamanho feito? Rs… Cada pessoa tem seu gosto, somos diferentes.”

A influenciadora explica que prefere concentrar sua energia nas pessoas que acompanham seu trabalho de forma positiva e respeitosa.

“Eu tento me manter sempre do lado positivo. Respondo sempre as pessoas que, mesmo sem me conhecer, me admiram. Aos que perdem tempo destilando ofensas, eu simplesmente nem ligo.”

As redes sociais ainda cobram perfeição”
Ao analisar os padrões atuais de beleza, Fhabi Hanna acredita que muitas mulheres já começaram a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmas. Ainda assim, ela considera que existe um longo caminho a ser percorrido.

“Algumas sim. Para mim isso já é algo muito positivo. Mas ainda existe um caminho grande a ser percorrido.”

Na avaliação da artista, parte das redes sociais continua alimentando expectativas irreais e padrões difíceis de serem alcançados.

“As redes sociais ainda cobram essa pressão. Existem muitos influenciadores que vendem uma realidade que não existe sem uso de medicamentos, procedimentos estéticos e cirurgias plásticas.”

Mensagem de autocuidado para outras mulheres

Ao final da conversa, Fhabi Hanna deixou uma reflexão para mulheres que enfrentam inseguranças relacionadas à aparência e autoestima.

“Cuide-se, busque sua paz, seu equilíbrio. Mantenha bons amigos, os de verdade. Cuide da sua saúde física e mental, não se compare com os outros.”

“Se ame, faça coisas que te deixam feliz. Garanto que quanto mais você estiver bem consigo mesma, mais bonita vai se sentir. Cuide da sua energia.”

Para a artista, a verdadeira beleza nasce da aceitação e da construção de uma relação saudável consigo mesma. Em um ambiente digital frequentemente marcado por comparações e filtros, Fhabi Hanna aposta na autenticidade como o caminho mais poderoso para fortalecer a autoestima e inspirar outras mulheres a fazerem o mesmo.

(Foto: Arquivo Pessoal)